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Metáfora de vida

Lo que pasó en el taller “Todo lo que te ha traído hasta aquí”

Cuando una figura de alambre se convierte en una metáfora de vida

Este fin de semana vivimos la primera edición del taller presencial Todo lo que te ha traído hasta aquí que es una hermosa metáfora de vida que te ayuda a verla desde un punto de vista diferente.

Llegaron mujeres con historias muy distintas entre sí. Algunas ya disfrutan crear con las manos y otras me confesaron desde el principio que “no eran tan creativas”. Me encanta cuando alguien dice eso, porque casi siempre termina descubriendo algo diferente de sí misma.

Desde el inicio quedó claro que el objetivo del taller no era aprender una técnica ni hacer una figura perfecta.

Tampoco era crear algo bonito.

El verdadero propósito era observarnos mientras creábamos.

Experimentar un material nuevo. Confiar en el proceso creativo. Avanzar sin saber exactamente qué estábamos construyendo y permitirnos convivir, aunque fuera por un rato, con esa pequeña incertidumbre que también aparece tantas veces en la vida.

Antes de empezar nos regalamos unos minutos para llegar.

Una mesa preparada con cariño, una taza de té y una breve pausa para dejar atrás el tráfico, los pendientes y todo lo que ocurría afuera.

Porque para crear primero hay que estar presentes.

Después comenzaron a aparecer las tarjetas.

Cada una proponía un nuevo doblez en el alambre y, al mismo tiempo, una parte de una historia.

Curva tras curva, sin conocer el resultado final, fuimos descubriendo que aquello que parecía una sucesión de vueltas sin sentido comenzaba a tomar forma.

Una metáfora de vida

Y entonces ocurrió algo muy bonito.

Las figuras empezaron a parecerse entre sí… y al mismo tiempo eran completamente distintas.

Como nuestras propias historias y es aquí donde entendemos perfecto la metáfora de vida que es la base de este taller.

Cada una llevaba las mismas instrucciones, y, al mismo tiempo, cada figura tenía su personalidad, sus pequeñas diferencias y una belleza muy especial.

Al final comprendimos que, igual que en la vida, ninguna curva había estado de más.

Sin ellas, la figura simplemente no existiría.

Y aunque el objetivo nunca fue crear algo hermoso, todas terminamos mirando nuestras figuras con muchísimo cariño.

No sólo por lo que habíamos hecho con las manos, sino por todo lo que representaban.

para seguir experimentando desde casa

Los materiales por si quieres seguir experimentando en casa

Al terminar el taller me preguntaron dónde conseguir los materiales para seguir experimentando en casa, así que aquí se los comparto.

El material principal fue alambre de aluminio calibre 12, muy flexible y fácil de trabajar.

👉 Puedes encontrarlo aquí.

Para cada figura utilizamos aproximadamente entre 2 y 2.5 metros de alambre.

La mayor parte del trabajo puede hacerse únicamente con las manos, pero para algunos dobleces más cerrados resulta muy útil contar con unas pinzas para bisutería.

👉 Estas son las que usamos: juego completo de pinzas

También utilizamos unas pinzas de corte, porque sí son necesarias para terminar la pieza.

Si sólo necesitas las pinzas de corte, puedes ver esta opción.

Eso es todo.

No hacen falta muchos materiales para comenzar. A veces sólo necesitamos un poco de curiosidad y permitirnos jugar.

Si tomaste el taller y quieres seguir creando, preparé un kit con todos los materiales para que puedas hacer más figuras en casa.

👉 Puedes verlo aquí.

Si te hubiera gustado vivir esta experiencia, me encantará encontrarte en una próxima edición.

En agosto tendremos un nuevo taller con una técnica completamente diferente. No puedo contar mucho todavía porque aún estoy dándole forma, pero puedo adelantarte que volveremos a crear con las manos para descubrir algo de nosotras mismas.

Si quieres enterarte antes que nadie de los próximos talleres, puedes unirte a mi lista de difusión de WhatsApp.

👉 Máname un mensaje aquí

También te interesa: Crea corazones de alambre y conecta con tus emociones

Con todo cariño

Yuria Prospero

Corazones de alambre y conecta con tus emociones

Crea Corazones de Alambre y Conecta con tus Emociones

Reconoce emociones mientras creas corazones de alambre

Trabajar con alambre es hermoso cuando piensas que es un material tan delgado y que puede parecer frágil. Y sin embargo, es precisamente es esa característica, la que te permite transformarlo en algo bello. Hoy te invito a transformar este material en corazones de alambre. A los que les daremos un toque especial con esmalte de uñas.

En este ejercicio creativo no solo crearás algo bello, sino que te ayudará a re-conectar contigo misma y descubrir nuevas facetas de tu vida.

Porque, así como el alambre se transforma en tus manos, al mismo tiempo puedes conocerte mediante el proceso creativo. Elige hacerlo observando emociones, sentimientos y pensamientos que surgen mientras creas. Esto es hacer magia con las manos.

Te invito a ver este video en donde comparto lo que puedes observar en el proceso creativo de la creación de estos corazones de alambre. Y en seguida te comparto el paso a paso para hacerlos.

Video en YouTube

Para este ejercicio creativo necesitas:

Corazones de alambre
  • Alambre calibre 22. Puede ser alambre para joyería o alambre de aluminio.
  • Esmalte para uñas
  • Papel encerado
  • Un pedazo de hielo seco, espuma, o cualquier material que te permita clavar alambre para que sea el área de secado del esmalte
  • Pinzas para joyería, también te sirven las pinzas eléctricas, más adelante te enseño fotos de mis pinzas.
  • Pinzas para cortar alambre

Hagamos corazones de alambre

Lo primero que tienes que hacer es cortar un pedazo de alambre.

Corta un pedazo de alambre

Ahora dóblalo por la mitad, apóyate de las pinzas para que quede bien el doblez. Este será el centro del corazón.

Dóblalo por la mitad

Coloca el “pico” del centro hacia abajo y usando las pinzas de joyería haz un doblez redondo en ambos extremos del alambre lo más pegado al pico que puedas.

Corazones de alambre
Dobla el alambre con las pinzas de joyería
Corazones de alambre
Dobla el alambre para formar el corazón
Corazones de alambre

Une los 2 alambres y ya tienes tu corazón.

Corazones de alambre

Tuerce el alambre para que quede fijo y corta el exceso de uno de los extremos. Asegúrate que el corte quede protegido con la parte que esta torcida, así nadie podrá lastimarse con él.

Ya con el corazón listo, necesitas el papel encerado. Vierte un poco del esmalte de uñas que hayas elegido. El corazón debe caber en este espejo de esmalte.

Coloca esmalte de uñas en papel encerado
Revisa que el corazón quepa en el esmalte

Coloca el corazón en el esmalte y pon más esmalte sobre el corazón.

Saca el corazón del esmalte y checa que se haya quedado una película de esmalte. Si el esmalte no se ha quedado en el corazón, mételo de nuevo en el esmalte, hasta que quede en el corazón.

Corazón de alambre con esmalte de uñas

Observarás que el esmalte va formando una gota. Dale vueltas al corazón para que esa gota no escurra. Va a llegar un momento en que el esmalte se empezará a secar y la gota dejará de moverse. En este momento clávalo en la espuma.

Corazones de alambre

Y listo, empieza el siguiente corazón y haz tantos como quieras. usa diferentes colores de esmaltes. Experimenta y diviértete mucho.

Mientras haces los corazones de alambre

Imagina que este alambre representa tus emociones, tus sueños y tus incertidumbres. Al empezar a moldearlo, puede que no tome la forma que esperabas.

  • Cuando el esmalte no se queda en el corazón:
    Tal vez sientas frustración o desánimo, y te preguntes si vale la pena seguir. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de rendirte, decidieras ver ese pequeño “error” como una oportunidad para aprender y crecer?
    Te invito a preguntarte: “¿Qué me enseña este tropiezo? ¿Cómo puedo transformar este imprevisto en algo valioso?”
  • Cuando el alambre no adquiere la forma deseada:
    Puedes optar por buscar nuevas herramientas o, mejor aún, decidir que esa asimetría es lo que lo hace único. Al igual que en la vida, a veces las imperfecciones son las que le dan carácter a nuestra historia.
    ¿Sientes frustración? O tal vez, una chispa de inspiración al ver lo diferente que resulta tu creación.

Cada vez que te enfrentes a un obstáculo en este proceso, recuerda: no se trata de lograr la perfección. Sino de disfrutar el viaje y descubrir quién eres en cada paso del camino.

Al final, cuando logres plasmar el color en el interior del corazón, es posible que sientas una inmensa satisfacción. Pero, también, pueden surgir nuevas preguntas: “¿Qué pasaría si usara otro color, o si probara una técnica distinta?”
Y ahí está la belleza de la creatividad: en cada experimento, te das permiso para explorar, equivocarte y, sobre todo, aprender.

Te invito a tomar nota

Quiero recordarte que cada situación en la vida es como este ejercicio: no es el evento en sí lo que define nuestro camino. Sino la interpretación que le damos. Al observar tus emociones durante el proceso, descubrirás patrones que se reflejan en situaciones más grandes de tu vida.

Si nunca has trabajado con alambre, permítete sentir esa incertidumbre. Abórdalo con curiosidad y sin miedo a equivocarte. Cada error es una oportunidad para redescubrirte y para ver que, incluso en la imperfección, hay un camino hacia la transformación.

Te invito a que te sumerjas en este proyecto con el corazón abierto. Comparte en los comentarios cómo te sentiste al moldear el alambre y al dejar que el esmalte hiciera su magia. Juntas, podemos aprender a abrazar nuestras imperfecciones y a transformar cada desafío en una nueva oportunidad para crecer.

¡Vamos a moldear, a experimentar y a descubrir juntas la magia de crear y vivir!

Crea Corazones de Alambre y Conecta con tus Emociones Compartir en X

Tips extras

Antes de darte estos aprendizajes que tuve a partir de experimentar, quiero recordarte que el fin de esta ejercicio creativo es conocerte más y mejor en estas “pequeñas” situaciones. Por lo que lo más importante es el proceso creativo y lo que sientes y piensas en él. Lo menos importante es el resultado final.

Sin embargo, no se trata de que te frustres todo el ejercicio creativo y que al final no logres hacer los corazones de alambre y no quieras intentar otro ejercicio. Es por eso que quise incluir los pasos para hacerlos y te doy estos tips extras para ayudarte a que lo logres.

Aprende de mis experiencias. Aunque estoy convencida que lo mejor es experimentar y que lo hagas por ti misma, te comparto algunas cosas que descubrí en mi proceso creativo.

  • Haz corazones pequeños. Los mas grandes no logré que se les quedara la capa de esmalte.
  • Los esmaltes con brillos no funcionan para eso. Los nacarados si.
  • Si quieres hacer corazones con esmalte con brillos, haz el corazón con algún otro esmalte, inclusive el esmalte transparente. Y ya que este seco píntalo con el esmalte de brillos.
  • Sumergir el corazón en el esmalte de uñas es lo que hace que se quede en el alambre.

Si quieres seguir creando y experimentando con esmalte de uñas, da click aquí

Disfruta tu proceso creativo.

Con cariño

Yuria Prospero

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Corazones de alambre y esmalte de uñas
5 ideas creativas

5 Ideas Creativas en 10 Minutos para Mejorar Bienestar y Creatividad

Solo Necesitas 10 Minutos para Estas 5 Ideas Creativas

A menudo pensamos que la creatividad es un lujo inalcanzable, especialmente cuando nuestras vidas están llenas de responsabilidades. Sin embargo, solo necesitas 10 minutos para realizar estas 5 ideas creativas, y puedes comenzar hoy mismo.

La creatividad no es solo un pasatiempo; es una forma de sentirte bien contigo misma, de disfrutar momentos de placer y plenitud. Cuando te permites ser creativa, te regalas momentos para ti, para sentirte plena y feliz.

Además, crear cosas hermosas, ya sea para tu hogar o para regalar, te conecta con un sentido de logro y satisfacción.

Si eres una mujer que disfruta de la creatividad y lucha por encontrar el tiempo para crear con tus manos, este artículo es para ti.

¿Es la Creatividad un Lujo o una Herramienta Valiosa?

Te invito a reflexionar: ¿la creatividad es realmente un lujo para ti, o es una herramienta llena de beneficios? Sé sincera contigo misma. No se trata de lo que piensen los demás, sino, de lo que tu corazón desea.

¿Has pensado en los beneficios de desarrollar tu creatividad? Aquí te menciono cinco:

  1. Mejora tu atención plena
  2. Desarrolla paciencia
  3. Te relaja
  4. Refuerza tu autoestima
  5. Mantiene tu mente activa
La creatividad es una herramienta con múltiples beneficios

Para conocer más beneficios, te recomiendo leer este artículo.

Realmente no necesitas mucho tiempo para notar cómo la creatividad mejora tu bienestar. Dedica solo 10 minutos diarios o alternos para empezar.

Empezar es el Primer Paso

Te comparto 5 ideas creativas

Solo necesitas «echar a andar el mecanismo». Una vez que comiences, mantenerlo será más sencillo, especialmente cuando notes cómo crece tu bienestar junto con tu creatividad.

Por eso, te comparto 5 ideas creativas que puedes hacer en solo 10 minutos.

Escribe ideas creativas

Idea 1: Escribe durante 10 Minutos

Escribe a mano lo que venga a tu mente: tus sueños, problemas, alegrías. No te juzgues ni pienses demasiado. Escribe sin parar durante 10 minutos. Esto vaciará tu mente y te ayudará a descubrir pensamientos y emociones más profundas.

Usa tu curiosidad para notar qué viene a tu mente. Como sientes en le cuerpo eso que escribes. Y eso te dará un beneficio extra: autoconocimiento.

Ideas creativas dibuja sin restricciones

Idea 2: Dibuja sin Restricciones

Haz líneas, formas, copia algo y hazle ciertos cambios, usa colores. No busques la perfección.

Usa lo que tengas a mano: lápices de colores, marcadores, crayolas, acuarelas; sean profesionales o escolares.

Si te cuesta soltar el control, prueba dibujar con los ojos cerrados. ¡Es una técnica divertida y liberadora!

Haz collage

Idea 3: Haz un Collage con ideas creativas

Si dibujar no es lo tuyo y te estresa más que disfrutarlo, intenta con el collage.

Corta y pega imágenes, papeles de colores, texturas, brillos. No necesitas materiales sofisticados, solo tu creatividad y disposición para jugar con tijeras y pegamento.

Si quieres saber más sobre materiales y herramientas para hacer collage, te recomiendo este artículo que escribí antes.

Modela con masas

Idea 4: Modela con Masas

Las masas moldeables son perfectas para expresarte y sentirte creativa. Usa masas de secado al aire para evitar hornearlas.

No busques crear algo perfecto, solo deja que tus manos trabajen y disfruten el proceso.

Al usar solo 10 minutos para moldear no estarás creando piezas grandes ni complicadas. Sino, más bien figuras sencillas, que quizás luego puedas complementar con otras.

Aquí encontrarás detalles técnicos sobre esta idea.

Ideas creativas composiciones efímeras

Idea 5: Composiciones Efímeras

Utiliza lo que tengas a la mano para crear composiciones. Puede ser cualquier cosa en tu entorno. Juega con los objetos, haz torres, separa y une cosas. Después de los 10 minutos regresa los objetos a su lugar. Este ejercicio te ayudará a soltar y disfrutar el momento

Haz del tiempo un aliado con estas 5 ideas creativas.

No te preocupes por el tiempo. Usa solo 10 minutos diarios, o alternos, para crear. No importa si no terminas algo, siempre puedes continuar al día siguiente. Observa cómo te sientes al crear y disfruta del proceso.

Con el tiempo, notarás que la creatividad se convierte en una prioridad en tu vida.

Me encantaría saber tu experiencia con estas 5 ideas creativas y qué otros ejercicios has inventado para seguir creando y haciendo magia con tus manos. Comparte tus creaciones en las redes sociales y etiquétame.

Ideas creativas (tiempo)

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Con cariño,

Yuria Prospero

El video que hoy te recomiendo: Familia de hongos con bellotas

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5 ideas creativas (pin)
Experimenta con curiosidad real

Experimentar con curiosidad real.

¿Qué beneficios tenemos de experimentar con curiosidad real?

En el artículo anterior te hablaba sobre como la vida es un lienzo en blanco para experimentar. Te decía que es importante experimentar con curiosidad desde un lugar de paz y tranquilidad para poder notar que:

  • El resultado no es lo mas importante. 
  • Un experimento incluye errores. 
  • Eres capaz de crear, de innovar.
  • El resultado no habla sobre nosotras mismas. 

Si no has leído el artículo anterior, puedes hacerlo dando click aquí.

En este artículo quiero que ahondemos en cada uno de estos 4 puntos con el fin, de invitarte a experimentar en el lienzo y en la vida.

¿Lista para hacerlo?

El resultado no es lo mas importante.

La forma mas eficiente de coartar la creatividad es pensar en el resultado final y solo en él. Hacerlo todo por ese resultado final.

La creatividad incluye una curiosidad verdadera por el “que pasa si…” mezclo, corto, pinto, uso x, y o z, hago o no hago… y un gran etcétera.

Es por eso que lo más importante al crear es disfrutarlo. Dejarte llevar por el proceso creativo y lo que esta sucediendo en ese mismo momento. Solucionando y tomando acción mientas creas, así hacemos magia con las manos.

Porque sucede algo, que podría sentirse contrario, pero, es real: entre menos pienses en el resultado y mas disfrutes el proceso, la pieza final te va a gustar más.

En la vida de la misma manera es importante esa curiosidad ”que pasa si…” hago esto o aquello. El deseo de experimentar y hacernos preguntas que nos lleva a la acción sin pre-ocuparnos tanto, más bien, siendo capaces de observar lo que sucede desde distintos puntos de vista y tomando acción en ese momento.

Tomar acción en la vida es el mejor antídoto para el estrés. Y sin estrés podemos, de manera más sencilla, seguir creando y accionando. Hasta formar un círculo virtuoso.

Experimentar incluye errores

Cuando aprendemos alguna técnica o usamos algún material que no conocemos por completo seguramente cometeremos errores. Inclusive, quizá más de una vez.

Cometer errores tanto en lo que estamos creando, como en la vida no es un problema.

Lo que piensas sobre los errores y las emociones en las que se convierten estos pensamientos es lo que puede ser un problema.

Por eso, es importante incluir la probabilidad de cometer errores como parte del proceso creativo, como parte de la vida. Y en lugar de llamarles errores convertirlos en aprendizajes para que, de esta forma, disfrutemos el proceso creativo y disminuyamos el estrés.

Además este pequeño cambio nos ayudará a querer seguir experimentando y disfrutarlo, tanto en el lienzo, como en la vida misma.

Eres capaz de crear e innovar.

¿Te gusta crear? ¿No estas segura si eres capaz de hacerlo?

Yo te aseguro todas somos creativas.

Tú también lo eres solo debes notarlo en lo qué haces en el día a día.

Créelo y crea lo que quieras desde el amor.

Experimentar es la llave para hacerlo, ya sea en el lienzo o en la vida real. Mezclar ideas, técnicas, ingredientes y agregar algo de tu esencia es lo que nos lleva a la innovación.

Piénsate y créete creativa, porque lo eres. Si buscas evidencia en tu día a día estoy segura que la encontrarás.

El resultado no habla de ti.

Tú eres más que el resultado de experimentar.

El resultado habla de la serie de factores que usaste para hacer el experimento, no de ti misma.

No dice que eres mala para ello. Dice que el experimento no salió por ciertas circunstancias que eres capaz de modificar para volver a experimentar.

Solo eso.

Tú no eres más tú-misma o menos tú-misma si el resultado obtenido es diferente a lo que habías pensado.

Tú sigues siento tú-misma no importa lo que pase. Porque tu esencia es más que el resultado de un experimento.

Si eres capaz de guiar a tu mente a este pensamiento, lo que piensas y sientes sobre el resultado será muy diferente.

No habrá malestar. Y podrás seguir experimentando sin miedo alguno.

Experimentar con curiosidad real.

Si puedes hacer tuyos estos conceptos viviéndolos día a día mientras creas y puedes llevarlos a la vida diaria, podrás ser capaz de disfrutar mucho mas la vida.

La vida es experimentar y disfrutar. Es gozar el momento mismo y el camino que estamos andando.

Y es el principio del concepto de ”tranquilidad en acción”.

Perder el sentido de ”como me va a quedar” o ”quiero que el resultado sea así y solo así”. Y ganar el sentido de experimentar y dejarnos llevar por lo que estamos haciendo disfrutando el proceso creativo. Fluyendo con él, es la gran ganancia que obtenemos.

Experimentar con curiosidad real mejora tu experiencia de vida. Te digo cómo. Compartir en X

¿Resuena esto contigo experimentar con curiosidad real?

Te invito a notar y experimentar con estos 4 conceptos. Hazlo mientras creas y haces magia con tus manos. E inténtalo también en tu vida diaria.

Notarás diferencias de inmediato.

¿Cual de estos 4 conceptos resuenan más contigo?

¿Cual vas a experimentar primero?

Te invito a seguirme en mis redes sociales si quieres saber más de estos conceptos y otros. Y si quieres tips para llevarlos a tu creación y tu vida diaria.

Te dejo mi cariño

Yuria Prospero

Experimentar

Experimentar en el lienzo y en la vida

La vida es un lienzo para experimentar

Experimentar es intentar cosas nuevas con el propósito “de ver qué pasa”. Probar técnicas y materiales que antes no habíamos usado. También es hacer nuestras propias mezclas entre materiales, técnicas, colores.

En la vida experimentar es resolver lo qué pasa en tiempo presente, ver la situación desde otro punto de vista, intentar soluciones diferentes, a veces, cambiar un “no” por un “y qué tal si, sí…”, conectar con personas diferentes o con las mismas, pero de diferente manera; decidirte a hablar, tomar acción, mezclar ideas.

Cuando te dispones a experimentar sientes emociones en el cuerpo y depende de los pensamientos que tomes como verdaderos, estas sensaciones pueden sentirse estresantes, dar miedo, sentir malestar.

Sin embargo, aún con estas emociones puedes seguir adelante y a pesar de la incertidumbre tomar acción y experimentar convirtiendo esas emociones en curiosidad real más que hacia el resultado, hacia el proceso mismo.

Obviamente, si los pensamientos hacia la experimentación son de emoción, de alegría, de entusiasmo, este proceso será mas sencillo. Porque estas emociones te empujan a tomar acción ya por si solas, animándote a vivir y disfrutar el proceso.

Experimentar con curiosidad desde la paz y tranquilidad es notar que:

  • El resultado no es lo mas importante.
  • Un experimento incluye errores.
  • Eres capaz de crear, de innovar.
  • El resultado no habla sobre nosotras mismas.

Además esto es válido sobre un lienzo, o bien, en la vida misma. Por eso usar la creatividad para vivir y hacer propios algunos conceptos, como la experimentación en este caso es tan enriquecedor.

Empiezas creando con curiosidad real, experimentando con materiales y técnicas asimilando los conceptos para que puedas usarlos en la vida diaria. Y con esto enriquecer tu experiencia de vida.

En otro artículo me gustaría ahondar más sobre cada uno de los puntos para que puedas ver lo bonito que es experimentar de esta manera y todo lo que puedes ganar de hacerlo.

¿Te atreves a iniciar el camino a la experimentación?

Cuéntame me encantará leerte y conocerte mejor.

También te interesa: 9 beneficios de desarrollar tu creatividad.

Con todo cariño.

Yuria Prospero

Video que te recomiendo hoy: Crea momentos especiales con este difusor.

Vivir en el presente

Vivir en el presente y el disfrute de la vida

Gozar la vida es vivir en el presente

Queremos vivir en el presente para disfrutar lo que hacemos ahora mismo. Para poder apreciar detalles y tener la vivencia completa.

La experiencia de vida se nutre de ello. De ver y sentir el gozo del día a día en ese preciso momento.

Apreciar a las personas con las que estamos. Escucharlas con verdadera curiosidad e interés. Encontrar algo bueno y positivo en lo que haces sin importar si es parte de la rutina, o bien, algo diferente y nuevo.

Nada de esto funciona si al estar escuchando a alguien estamos pensando en lo que “deberíamos” estar haciendo o en la preocupación sobre si pasará o no pasará algo en el futuro.

Cuando pensamos demasiado en el pasado, por lo general nos trae culpas. Y hacerlo mismo sobre el futuro puede causarnos angustias e incertidumbre. Sin embargo, vivir en el presente es disfrutar lo que estamos haciendo, lo que esta pasando en ese mismo momento.

Si las culpas y remordimientos, o bien, el miedo por el futuro no nos visita al momento de pensar en ello no tendríamos por que calificarlo como “no deseable”. Sobretodo, si no nos detiene a solo pensar y recordar o planear indefinidamente sin llevarnos a tomar acción en la vida.

Cuando la etapa en nuestra vida cambia, los hijos crecen y no nos necesitan 24/7, o bien, cuando ese trabajo que hemos tenido durante años deja de ser nuestra actividad primaria nos encontramos frente al espejo a nosotras mismas.

Ahora tenemos mas tiempo. Y muchas veces, nos vamos de recordar y querer hacer las cosas diferentes, a pensar ”y ahora ¿que voy a hacer?”. Vivir en el presente, enfocada en el auto cuidado, fluyendo con la vida es el siguiente paso a tomar.

Vivir en el presente es gozar la vida. Te ayudo a lograrlo Compartir en X

Me encantaría ayudarte a lograrlo

Para ayudarte a lograrlo, durante Julio en mis redes sociales, estaré compartiendo ejercicios creativos que te ayudarán a tener la vivencia del tiempo presente.

Los lunes, en los retos creativos te invitaré a explorar el entorno. Los miércoles de drawnaling iremos hacia adentro, a conocernos mas y mejor mientras creamos. Y los fines de semana te compartiré ideas para crear algo bello para nuestros hogares, mientras practicamos vivir en el presente.

Además de algunas reflexiones que tengo preparadas para ayudarte con la tarea de disfrutar el momento.

Cuando estas habituada a ir del pasado al futuro y detenerte poco en el presente es posible que necesites ayuda para dejar el hábito, para estar mas tiempo disfrutando del momento mismo. Sin embargo, no pienses que es imposible.

Estoy aquí para ayudarte a lograrlo con el contenido que publico, el boletín de noticias y con el coaching 1 a 1. Te invito a mantenerte en la conversación y la creatividad.

Te invito a leer este artículo: La Magia Existe

Te animo a dejar tus dudas y comentarios en este artículo, o bien, puedes escribirme en privado dando click aquí.

Espero encontrarte en alguna de las actividades creativas durante el mes.

Con todo cariño.

Yuria Prospero

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Vive en el presente y disfruta la vida
9 Beneficios de desarrollar tu creatividad

9 Beneficios de desarrollar tu creatividad

Aprovecha los beneficios de desarrollar tu creatividad

Creo de corazón que todas somos mujeres creativas. Unas nos dedicamos a desarrollarla para usarla, otras no. Esa es la diferencia, pero, tu también lo eres y puedes aprovechas los beneficios de desarrollar tu creatividad.

Estos beneficios son múltiples, hoy hablaremos de 9 de ellos. Y serán suficientes para que te animes a paso a paso, cultivar tu propia creatividad.

Y estos beneficios te sirven igual si:

⭐️ Eres una mujer creativa que hace mucho que no practicas. Sientes que ya no ”eres” creativa. Recuerdas como lo disfrutabas, pero, eso es de otra época para ti.

⭐️ Crees que no eres creativa para nada. Nunca ha sido lo tuyo. Te gusta y quisieras ser mas hábil con tus manos, pero, crees que tienes 2 manos izquierdas.

⭐️ Sientes que necesitas ser mas creativa. Que es algo que te ayudaría a desarrollarte mejor.

⭐️ O cualquiera que sea tu pretexto para querer ocupar parte de tu tiempo en actividades creativas.

A todas nos sirven los beneficios de desarrollar tu creatividad.

Hacer algún tipo de arte con las manos tiene muchos beneficios y cuando los aprovechas al máximo es cuando podemos decir que hacemos magia con las manos.

Beneficios de desarrollar tu creatividad

1- Mantienes tu mente activa aprendiendo cosas nuevas

Aprender habilidad es nuevas, procesos diferentes, incluso sentir las texturas de materiales nuevos, todo esto es gimnasia cerebral.

Todo lo que hagas nuevo mantiene a tu menta activa, aprendiendo, haciendo conexiones y usando su plasticidad.

2- Desarrollas la paciencia

Hacer un ejercicio creativo muchas veces necesita paciencia.

Paciencia para hacer los pasos, uno a uno, sin esperar resultados inmediatos.

Recortando, dando forma y pegando cada uno de los pétalos de una flor en el mejor lugar con paciencia y amor.

Si te permites fluir con el ejercicio creativo haciendo cada paso con amor y paciencia, lograrás que esta última se vaya desarrollando.

3- Ayuda a relajarte

Tu momento creativo, también puede ser tu momento de relax.

Los ejercicios creativos que haces soltando la idea de la perfección y haciéndolos por el simple hecho de gozarlos son completamente terapéuticos.

Te ayuda a relajarte y eliminar el estrés de la vida diaria.

Creatividad

4- Pierdes el miedo a experimentar y tomar acción

Cuando sabemos que el resultado obtenido no habla sobre nosotras, sino que es simplemente lo que pudimos hacer con las habilidades y el material que tenemos. Entonces, perdemos el miedo de volver a intentarlo.

De buscar mejorar nuestras habilidades o cambiar el material. De seguir intentando hasta lograr lo que queremos.

¿Te das cuenta de lo que este patrón de pensamiento ayudaría en tu vida diaria, no solo cuando haces ejercicios creativos?

5- La mejora la concentración

Ser capaz de mantenerte concentrada por mas tiempo ayuda a mejorar tu productividad. Pero, también a la habilidad de mantenerte en el presente.

Estar en el presente implica dejar el barullo mental que te lleva del pasado lleno de culpas y al futuro lleno de miedos.

En el presente disfrutas lo que esta sucediendo y encuentras que eres tu mejor versión para ti y para compartir con los demás, con tus seres queridos.

6- Refuerza el auto estima

Hacer magia con las manos te ayuda a mejorar el concepto que tienes de ti misma.

A conocerte más y mejor, a respetar tus tiempos y amar tus procesos.

Liberándote de los juicios y etiquetas que tienes hacia ti misma. Y esto lo logras con la practica.

Siéntate a hacer alguno de los ejercicios creativos. Uno divertido, que te guste. Cuando lo logres, haz otro. Y luego otro. Así pronto descubrirás de lo que eres capaz y ni siquiera lo habías pensado.

Así el autoestima se da de manera suave y sutil, pero efectiva.

Beneficios de desarrollar tu creatividad

7- Creas habilidades para encontrar nuevas soluciones.

En el hecho de experimentar y tomar acción de manera constante vas creando habilidades para pensar fuera de la caja y encontrar nuevas soluciones a lo que se vaya presentando en la vida.

Sin miedo, con confianza, con curiosidad genuina. Sin sentir que tus emociones o tu integridad están en juego.

“Y que tal si…”, se empieza a volver una frase recurrente para buscar lo que antes no hubieras imaginado.

8- Disfruta el proceso, no solo el resultado final

Usar los materiales, sentirlos, disfrutar como va tomando forma tu proyecto. Sin esperar a solo disfrutar el resultado final.

Sin ”sufrir” el proceso, sino, haciéndolo con amor.

Eso es la vida: un proceso, el camino. Empezar a disfrutar hacer cada ejercicio creativo es empezar a disfrutar cada momento de la vida misma.

9- Te vuelves mas abierta y receptiva a ideas nuevas, a pensamiento fresco que te de una visión diferente de la vida

Si dedicas tiempo a buscar como desarrollar tu creatividad con ideas nuevas y materiales diferentes.

Si escuchas a otras personas hablar sobre como realizan diferentes técnicas y usan materiales que sabrías que sirven para eso o aquello.

Y además te abres a intentar y experimentar lo que crees que te sirve para lograr tu objetivo.

¿Que te hace pensar que no puedes usar esto en la vida diaria?

Escuchar sin sentirte juzgada, sino con el ánimo de aprender y quizá usar algo de lo que te dicen. Dejando fluir lo que no te sirve.

Estar dispuesta a escuchar pensamientos que llegan a tu mente que antes no escuchabas y que pueden ser de beneficio para ti.

Poder ver oportunidades donde pensabas que no las había.

¿Te suena esta idea? ¿Quisieras llegar a ello?

También te interesa: Reciclar experimentando

Usa los beneficios de desarrollar tu creatividad en la vida diaria.

Todos esos beneficios de los que estas leyendo en este momento pueden pasarse a tu vida diaria.

Practicando, haciéndolo una y otra vez en tus ejercicios creativos lograrás que tu mente se vaya adaptando a ellos hasta que te sorprendas pensando de esta manera en la vida diaria.

Experimentando, tomando acción con auto estima, paciencia y concentración. De manera relajada y sin miedo. Buscando soluciones diferentes a lo que has estado haciendo, disfrutando ver “que pasa si” y con la mente abierta a nuevas ideas y soluciones.

¿No te parece genial?

El camino es paso a paso, pero si no lo iniciamos y disfrutamos el proceso, difícilmente llegaremos a lograrlo.

Participa en los ejercicios creativos que ayudan a desarrollar tu creatividad.

En Instagram los lunes te propongo ejercicios creativos muy fáciles y divertidos de hacer. Generalmente incluyen un imprimible para que sea mas sencillo.

Los miércoles hablamos sobre como representar emociones con dibujos fáciles.

Y los viernes te propongo ejercicios creativos sencillos que puedes hacer el fin de semana.

Te espero por allá.

Comparte tus ejercicios creativos en las redes etiquetándome @HazMagiacontusManos, o bien, envíamelos por DM o inbox para que pueda verlos y celebrarlos contigo.

Con todo cariño.

Yuria Prospero

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Beneficios de desarrollar tu creatividad
Flores de papel fáciles para desarrollar tu creatividad

Flores de papel fáciles para desarrollar tu creatividad

Empieza a desarrollar tu creatividad con estas flores de papel fáciles

Cuando empiezas a desarrollar tu creatividad, o bien, estas en proceso de despertarla, porque la has tenido que dejar por un lado durante algún tiempo. Lo mejor es empezar con proyectos sencillos. Un ejemplo son estas flores de papel que te quiero compartir hoy.

La facilidad de hacer estas flores no es solo el hecho de que los pasos son pocos y muy sencillos. Sino, también, los materiales que necesitas son muy fáciles de conseguir. Lo que las hace perfectas para un fin de semana o una tarde creativa.

Flores de papel fáciles

El color amarillo es el color de la alegría, además es muy primaveral. Sin embargo, puedes usar el color que prefieras. Así que estas flores son perfectas para:

  • Poner en un florero y decorar tu casa.
  • Para crear en una corona ya sea para una puerta, o bien, para poner en un muro o librero.
  • Otro tipo de corona son las que se ponen en la cabeza y estas flores pueden quedar muy lindas para esas coronas, también.
  • Pueden ser un lindo regalo para una amiga.

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Los materiales que necesitas.

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Herramientas que necesitas

Herramientas opcionales

Estas herramientas no son estrictamente necesarias. Pero si quieres dedicar tus momentos creativos a hacer flores, son deseables para que vayas formando tu lugar de trabajo.

Cómo hacer las flores de papel fáciles

El primer paso es tener todo el material y las herramientas necesarias.

Antes de empezar tengo unas cuantas recomendaciones para ti.

  • Elige un lugar que tenga suficiente iluminación.
  • Crea un ambiente agradable: música, una taza de té o una infusión, aroma rico
  • Baja tus expectativas
  • No busques perfección
  • Disponte a jugar y disfrutar
  • Si algo llegara a interrumpir este momento, fluye con lo que ocurre, las flores siempre te pueden esperar.

Ahora si, disponte a comenzar.

He dejado el paso a paso en este video. Así podremos hacerlo juntas. Para el video cada vez que lo necesites.

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Flores amarillas de papel

Deseo que este proyecto te ayude a desarrollar tu creatividad y que cada vez encuentres mas espacios creativos.

Con todo cariño

Yuria Prospero

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Flores de papel fáciles para desarrollar tu creatividad